西藏军营设立心理健康服务中心 提升官兵心理健康质量

我感觉自己的身体比较放松了。”近日,西藏军区某工化旅为官兵设立了心理健康服务中心。对此,该旅宣传科科长孙毅表示,设立心理健康服务中心,旨在帮助官兵化解生活和训练中遇到的心理问题,提升官兵的心理健康质量,让官兵的紧张情绪得到宣泄,压力得到释放,从而更好地参加日常军事训练工作。

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  针对官兵心情压抑、情绪烦躁等情况,该健康服务中心设立了“宣泄室”,通过击打沙袋等方式,让官兵的身心得到彻底放松,情绪得到宣泄。

  战士岳世超说:“在宣泄室里打完人型沙袋后,感觉身体放松很多,心情也变得舒畅。”

叮叮欢乐棋牌  根据官兵心理健康状况的不同,心理医生亦可按排官兵到“涂鸦室”,并在涂鸦墙壁上自由的乱涂乱画,以此达到心理发泄。同时,在心理数据采叮叮欢乐棋牌集室采集个人心理数据,填写个人资料卡片,以备综合评估分析。

  此外,官兵在室外,以集体做游戏的方式进行抗挫训练,直面战友对自己的批评,达到正确认识自我,从而缓解心理压力。心理咨询师教授官兵肌肉放松方法,使官兵在心情烦躁或情绪低落时进行自我调节。

(责任编辑:叮叮欢乐棋牌)

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